调节情绪
培养乐观开朗的性格，对待生活采取积极向上的态度；宽容待己，友善待人，与家人、同事、亲友、领导和睦相处；不自我封闭，不孤芳自赏，多与他人交流；多参加文娱活动和社会活动，培养广泛的兴趣；遇事不急躁，碰到困难和挫折时不悲观、不消极。
饮食建议
如无禁忌症，每日可少量饮红酒50-100毫升，少量饮酒有扩张血管、活血通络、增加食欲、消除疲劳的功效，有助于升高高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。
多吃黄色素菜，如红薯、南瓜、西红柿、胡萝卜等。它们内含丰富的胡萝卜素，对儿童、成人均有提高免疫力、减少感染的作用。
多饮绿茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压有益。茶叶中还含有维生素C，对防止动脉硬化也有好处。但忌过量，否则会引起兴奋、不安、失眠、心悸等。
