北极电影二哈剧情介绍:28.白指甲意味着有肝或肾病或者并存贫血的迹象。29.黄指甲在其他症状出现前出现,可能意味着体内出现了某些疾病,如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病等。温馨提示指甲脆弱的真正元凶可能是因体内缺乏B族维生素。B族维生素可以起到抵御香烟、酒精使指甲老化的作用,如乳制品、深海鱼油中都含有丰富的B族维生素,指甲脆弱的人可以多吃一些。此外,如果身体缺钙、缺铜,也会引起指甲无华、脆弱、易折断,并且也会影响双手的健美形象。富含钙质的食品有奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果。富含铜的食品有动物肝脏、贝类、硬果类、...