魔兽2电影完整版迅雷下载剧情介绍:大家都会这样认为,人上了年纪,睡不好觉是很正常的事情。但是,在《黄帝内经灵枢?营卫生会》中记载:“老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑。”意思是说一旦年纪大了,气血就开始衰弱,肌肉得不到阳气的滋养而变得枯槁,气道滞涩,五脏之气耗损严重,对体内供应不充足,对外抵抗力越来越低,所以白天打不起精神,晚上也入睡困难。所以,针对老年人的情况,要想睡觉安稳,就应该及时补充气血,而津液精血的产生离不开阳气的滋养,所以,只有阳气充足,才能让失眠远离老...