28.白指甲意味着有肝或肾病或者并存贫血的迹象。
29.黄指甲在其他症状出现前出现，可能意味着体内出现了某些疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病等。
温馨提示
指甲脆弱的真正元凶可能是因体内缺乏B族维生素。B族维生素可以起到抵御香烟、酒精使指甲老化的作用，如乳制品、深海鱼油中都含有丰富的B族维生素，指甲脆弱的人可以多吃一些。此外，如果身体缺钙、缺铜，也会引起指甲无华、脆弱、易折断，并且也会影响双手的健美形象。富含钙质的食品有奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果。富含铜的食品有动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
◎指（趾）甲的护理
相对于天生爱美的女性，大多数男性认为保养指甲都是女孩子喜欢做的事情。但是，为了自己的健康，男性也应该注意一下指甲的保健。
1.保持手足的卫生
在进行剧烈并且强度较大的手足活动时，应戴上手套，穿上防护靴等护具，以免造成指甲和趾甲的损伤及感染。不用指甲挖、撬硬的东西，也不要用指甲触碰不干净的东西。
2.营养要跟上
日常可以多吃一些富念蛋白质和维生素A、维生素D的食物，以增加有益于指甲健康的营养元素，如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、
