在这个世界上，有的人活得轻松，而有的人活得沉重。为什么会有这么大的区别？面对外在世界的诸多诱惑，前者拿得起，放得下，所以轻松；而后者拿得起，却放不下，所以沉重。
比如名利，这是让很多人都割舍不下的东西，为了追名逐利，人们会想尽一切办法，一旦得到手，就会紧紧握在手中，生怕失去，怎么会主动放下？但是，名利就像手中的沙子，握得越紧，失去得越快。不仅如此，放不下的名利还会给自己带来灾祸。
南宋位高权重的韩侂胄，经过一书生的点拨，了解到了自己面临的几大致命危险：册立皇后，没有出力，皇后肯定怨恨；确立皇太子，也没有努力，皇太子仇恨；曾因想把朱熹、彭龟年、赵汝愚等一批被时人称作“贤人君子”的理学家撤职流放，引起士大夫的不满；主张北伐，致使三军将士的白骨遗弃在各个战场上，军中将士记恨；北伐的准备使内地老百姓承受了沉重的军费负担，贫苦人几乎无法生存，普天下的老百姓怪罪。对此，他很是震惊。书生建议他：迅速为皇太子设立东宫建制，劝说皇上及早把大位传给皇太子；追封在流放中死去的贤人君子，抚恤他们的家属，并把活着的人召回朝中，加以重用；安靖边疆，重重犒赏全军将士，厚恤死者，消除军队间的隔阂；削减政府开支，减轻赋税，赢取民心；最后把权位让给一位当代的大儒，然后告老还乡。
