年度谣言
历年最坑的40条
养生谣言
※ 警告：下文框里的话
都是谣言
一月
吃素比吃肉健康
长期纯素食可能造成蛋白质摄入不足，导致免疫力降低，营养不良。
发热盖被子捂汗
盖被子无法散热，还可能让患者产生脱水、酸中毒、缺氧等症状。
婴儿护肤品适合成年人
幼儿的皮肤大多是最理想的中性肤质，成年人的皮肤条件则比较复杂。
吃了头孢能喝酒
不只是头孢，酒和下面这些药都不宜同服：
同样道理，吃了这些药也不能吃下面这些含酒精的食物：
二月
吃猪蹄能美容
口服的胶原蛋白经过消化后都变成了氨基酸，对皮肤基本没啥作用。
喝酒脸红代表很能喝
喝酒脸红的人其实不太能喝酒，强行让他们喝酒反而会对其身体造成伤害。
消炎药治感冒
消炎药可以缓解感冒症状，但并不治病。很多人吃的“消炎药”，其实是抗菌药物。而大部分感冒是由病毒引起的，抗菌药物对其无效。
HPV疫苗会导致各种疾病
目前没有任何证据证明HPV疫苗会导致女性不孕和儿童畸形。WHO(世界卫生组织)也提倡使用HPV疫苗，降低宫颈癌的发病率。
三月
喝粥养胃
糜状的粥能减少胃的工作量，但这主要是因为粥里营养物质太少了。除了体弱、消化能力差的人，健康人不宜长期食用。
